上帝說(shuō)要有光，所以光。自然光和室內照明對人們的生活極其重要。伴隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步和科技術(shù)的發(fā)展，人們的活動(dòng)空間逐漸轉移到室內。但隨之而來(lái)的室內照明問(wèn)題也越來(lái)越突出。
研究表明，自然光的缺乏是導致人體生理障礙、心理情緒障礙等身心疾病的重要因素之一，不合理的室內光環(huán)境設計也是很大的共犯。
眾所周知，室內質(zhì)量差的燈光會(huì )擾亂人體對顏色的判斷。如上圖所示，在較低的燈光下，食物、鐵簽、烤爐顯得暗淡無(wú)光，影響人的情緒和食欲。因此，使用高品質(zhì)顯色能力的照明器具，可以提高物體的美感和顏色的區別。
朗德萬(wàn)斯、松下、歐普等知名品牌的燈具顯色指數相對安全，光源更穩定。我最近買(mǎi)的朗德萬(wàn)斯光催化吸頂燈，顯色指數達到95(太陽(yáng)光100)，在保護眼睛的同時(shí)，還能恢復物體的真實(shí)顏色，而且在可見(jiàn)光下，其特有的納米級涂層可以殺菌消毒。它不僅可以照明，還可以用作凈化器和消毒器，是專(zhuān)利祝福的健康神器。
光線(xiàn)不僅會(huì )影響視覺(jué)和判斷，還會(huì )直接影響人體健康，尤其是睡眠。
日出而作，日落而息，幾乎所有的生物都遵循著(zhù)無(wú)形的生物鐘來(lái)繁殖。人體也隨著(zhù)照明和陽(yáng)光的變化，調節荷爾蒙和相關(guān)物質(zhì)的分泌。根據世界衛生組織的數據調查，世界上27%的人患有睡眠障礙，其中中38.2%是中國人特別關(guān)心的健康問(wèn)題。因此，選擇合適的室內照明對調節激素分泌和改善睡眠具有重要意義。
在臥室等房間里，我們選擇低色溫的照明器具，在營(yíng)造柔和溫暖的氛圍的同時(shí)，配合智能，調節聲音明亮，設定熄滅時(shí)間，進(jìn)入更好的睡眠狀態(tài)。
室內照明對身體的影響不容忽視。為了眼睛和睡眠健康，從現在開(kāi)始，選擇合格的照明器具，科學(xué)應用室內照明刻不容緩。